Ulkoilutreffit torstaisin klo 10 - 11.10 Turun urheilupuistossa, Unelmien kannas, Betaniankatu 12 kohdalla. Esteetön tila, kaikille avointa. Alkulämmittely, kävelyä, sauvakävelyä, loppuvenyttely. 

Kuva: Pirjo Mäkelä.

Liikunta

On erittäin tärkeää pysyä liikkeessä tavalla tai toisella. Jos kaipaat vinkkiä kotiharjoitteluun, kannattaa tutustua Liikkeelle netissä -sivustoon. Siellä voit katsoa erilaisia jumppavideoita ja ylläpitää kuntoa. 

Kunto- ja allasryhmät Impivaaran uimahallissa ma ja ke klo 9-11. Senioriranneke. Vesijumpassa ohjausmaksu lisäksi.  Yhteyshenkilö Reino Varinowski 044 282 2145.

Kuntosali  Kupittaan urheiluhallissa pe klo 09.30, senioriranneke.  Yhteyshenkilö Matti Sarviranta 040 743 3168.

Tuolijumppaa ennen kuukausikerhoa klo 11:30 Työväentalon 3.krs

Uusia videoita yhdessä katseltaviksi

Keho & Mieli Taukojumppa, Tuolijooga ja Rauhoittuminen.
Tulossa kevään aikana vielä lisää Keho & Mieli -videoita: Rentoutuminen, Keho vuorovaikutuksessa, Tunteet kehossa sekä Keho & Mieli paneelikeskustelu, jossa Joogaopettaja Eila Laxén ja psykofyysinen fysioterapeutti Heli Mäntysaari keskustelevat kehon ja mielen vuorovaikutuksesta.

EKL:n YouTube-kanavalta youtube.com/@eklry löydät kaikki Elinvoimaa-videot.